A tudósoknak egy 4,5 millió veteránt vizsgáló kutatás keretében sikerült igazolni, hogy az alacsonyabb összkoleszterinszint mellett csökkenő mortalitási tendencia figyelhető meg. Korábban több tanulmány is a korreláció kérdésességét vetette fel, feltételezve a tárgyalt összefüggés U-alakú mivoltát, amely szerint nemcsak a túl magas, de a túl alacsony koleszterinszint is járhat emelkedett halálozási rizikóval.
Az adatgyűjtés a 18 évesnél idősebb leszerelt, 2002 és 2007 között járóbeteg-ellátásban résztvevő katonák körében zajlott, őket lipidprofil-vizsgálattal követtek egészen 2018 decemberéig. Feljegyezték az összkoleszterin- és a HDL-koleszterinszintjüket, illetve a kardiovaszkuláris okból történő halálozást. A kutatás során figyelembe vették a statinokkal folytatott terápiát is.
A tanulmány kiértékelése után számos olyan megállapítás született, amit a LifestylePro Academy Lifestyle Medicine Consultant képzése is hasznosít az ismeretek átadásakor.
Lényeges megállapítás, hogy:
A HDL-koleszterin vagy "jó" koleszterin képes arra, hogy a véráramban keringő vagy az érfalban már lerakódott koleszterint is felvegye és visszaszállítsa lebontásra a májba, ezzel részt vállava az érfal védelmében. Azonban vannak olyan kóros állapotok – dohányzás, magas BMI, vese- és szívelégtelenség –, amik hozzájárulhatnak az alacsony szint kialakulásához.
A HDL-szint egészséges határon belüli növelése lehetséges aerob tartományon belül történő testmozgással, fogyással, a finomított szénhidrátok elhagyásával, a dohányzásról való leszokással.